Månadsarkiv: september 2012

Träning på is igen

Isträningen är i full gång igen och jag har massor med videoklipp att titta på och analysera. Jag har en hel del tekniska detaljer att jobba med. I kurvan har jag fått till det hyfsat med trycket med högerfoten den senaste veckan. Det jag har fokuserat på är att pressa ner höften mot isen när jag trycker, och det visade sig hjälpa. Ibland måste man fokusera på ett annat sätt om det tidigare inte fungerar som man vill. Innan har jag nog mest tänkt på att trycka ner foten, men inte lika mycket på höften i just den detaljen.

På rakorna försöker jag göra en större bencirkel (big recovery kallar vi det). Jag måste också ha hela min tyngd över benet innan jag börjar falla åt andra hållet. Just nu faller jag hela tiden och står aldrig riktigt rakt på skridskon. Det låter väldigt basic och det är det också, men det är lättare sagt än gjort!

Jag har laddat upp några klipp på Youtube:

Training 21-9-2012 turn

Training 22-9-2012 straight away